Leef je een gejaagd leven, kun je nooit tot rust komen, ervaar je veel druk en stress, zoek je verdieping in je leven, wil je meer in contact komen met jezelf?

Kom dan eens naar een stilteweekend die ik organiseer samen met Mindfulnesstrainer én TaiChi Docent – Ronald de Caluwé van LeefinAandacht. In deze weekenden kun je diepe rust ervaren. Er wordt een setting gecreëerd waarin televisie, computer, telefoon, praten en onderlinge verwachtingen niet aanwezig zijn. Je kunt in stilte goed tot rust komen.

Stel je toch eens voor dat je in de aanwezige grote tuin op een lekker plekje zit én luistert naar de vogels, het geruis van de wind door de bomen, de ademhaling in jezelf. Je hoeft helemaal niets, je hoeft tegen niemand te praten en je hebt geen vaste agenda. Je kunt gewoon lekker genieten van wat er zich aandient. Vogels vliegen voorbij, misschien zie je nog ergens een koe staan grazen. Gedachtes komen en kunnen weer voorbij gaan zoals de wolken áls je ze gewoon alleen maar gewaar bent. Er kan een diepe rust en vrede ontstaan als je helemaal kunt rusten in het zijn op dat moment…

In deze weekenden worden er diverse aandachtsoefeningen aangeboden, zoals mindfulness, meditatie, taichi, stiltewandelingen, inspirerende dvd´s. Als je wilt kun je hier vrijwillig aan mee doen. Wil je liever zonder activiteiten het weekend beleven, dan is dit helemaal prima!

We nodigen je graag uit om eens tijd voor jezelf te nemen, om tot rust én in contact met jezelf te komen in ons prachtig verblijf in Epe. Het gebouw is uitermate geschikt voor retraites en zelfontwikkelingweekenden door de aangename sfeer. In de grote tuin doen we bewegingsoefeningen én kun je zelfstandig wat rondstruinen of een lekker zitplekje zoeken. Binnen een paar minuten zit je in het bos, waar we stiltewandelingen gaan maken. Je kunt er natuurlijk ook zelf even op uit!

Voor de innerlijke mens wordt ook goed gezorgd. Er is een goede kok aanwezig die vegetarische en zoveel mogelijk biologische voeding bereid. Heb je een dieet, geef het van te voren aan!

Wanneer:
Er staat momenteel geen weekend gepland.

Voor wie
Het stilteweekend is toegankelijk voor iedereen. Voor mensen met geen of weinig ervaring in meditatie en mindfulness is het een gelegenheid om kennis te maken en om de rust en stilte in jezelf te ervaren. Voor mensen met meditatie- of mindfulness ervaring is het een mooie gelegenheid om te komen tot diepere lagen van inzicht en bewustzijn. Twijfel je of een stilteweekend iets voor je is, neem dan gerust contact op.
Het stilteweekend gaat door bij minimaal 10 deelnemers. Er is een maximum van 25 deelnemers.

Kosten:
Een stilteweekend kost € 295,00 voor vroegboekers. Als je na een bepaalde datum boekt betaal je € 325,00. Dit is op basis van vol pension (2 overnachtingen in een 3 persoonskamer met ontbijt, lunch, diner en koffie/thee, exclusief linnengoed.)
Bij inschrijving wordt een aanbetaling van € 50,00 gevraagd. Hierna is je inschrijving definitief.