Uit de knoop

Eigenlijk kan ik zeggen dat mijn leven aan de buitenkant hetzelfde gebleven is, maar aan de binnenkant helemaal veranderd. Ik kan wel zeggen dat het goed met me gaat. Door de drukte heb ik de vorige week mijn onderzoek wat laten verslappen en dat is dan meteen te merken. Ondertussen is het wel een gewoonte [...]

Tags: Apeldoorn, ervaringen, feedback, gelderland, verhaal, verhalen, workshop

Op basis van een groot onderzoek geleidt door Pim Cuijpers, hoogleraar klinische psychologie aan de VU, blijkt dat begeleide zelfhulp even effectief is bij angststoornissen en depressies als psychotherapie met een hulpverlener of een gesprek met een psycholoog.
Begeleide zelfhulp houdt in dat een patient met oefeningen en opdrachten aan de slag gaat en deze wekelijks [...]

Tags: angst, angststoornis, Apeldoorn, arnhem, beekbergen, begeleide zelfhulp, begeleiding, burn, burn-out, burnout, coach, depressie, gelderland, out, stedendriehoek, stoornis, therapie, ugchelen, zelf, zelfhulp